Cara cepat menurunkan berat badan dengan diet GM

Assalamualaikum.. Wr. Wb..

Belakangan ini diet menjadi pembahasan paling populer mengalahkan kepopuleran debat cagub dan cawagub DKI Jakarta, hihihi.. (karena lagi masa-masa kampanye) 😁😁😁

Kenapa orang-orang termasuk saya sangat berantusias mencari info tentang diet??? jawabannya adalah.... "KARENA GENDUT" ya iyalah, kalau yang sudah langsing atau kurus, mungkin yang dicarinya cara menggemukan berat badan. hihihi..

Apa sih Diet???... 

Gambar diambil dari http://www.victoriafedden.com

Menurut wikipedia, diet adalah jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang atau organisme tertentu^[1]. Jenis diet sangat dipengaruhi oleh latar belakang asal individu atau keyakinan yang dianut masyarakat tertentu. Walaupun manusia pada dasarnya adalah omnivora, suatu kelompok masyarakat biasanya memiliki preferensi atau pantangan terhadap beberapa jenis makanan.

Berbeda dalam penyebutan di beberapa negara, dalam bahasa Indonesia, kata diet lebih sering ditujukan untuk menyebut suatu upaya menurunkan berat badan atau mengatur asupan nutrisi tertentu. 

Macam-macam Diet yang ngetren di Indonesia :

1. Diet Mayo
2. Diet GM
3. Diet OCD
4. Food combining
5. Diet militer, dll

Kali ini, kita akan bahas tetang Diet GM, sekarang pasti banyak yang bertanya "Apakah Diet GM itu ??"... Bagaimana cara diet GM??.. dan pertanyaan-pertanyaan yang berkaitan dengan Diet GM ini.

Mari sekarang kita bahas, apa sih Diet GM itu..

Gambar diambil dari http:askmyhealth

Menurut beberapa artikel,  Diet GM atau General Motors Diet adalah sebuah program manajemen berat badan yang awalnya dirancang oleh General Motors Corporation, sebuah perusahaan di Amerika Serikat, untuk kesehatan dan kebugaran karyawannya. Sistem diet ini berfokus pada konsumsi makanan tertentu per hari dan mencakup rentang waktu 7 hari. 

Tapi ada juga artikel yang mengatakan bahwa Skinnybitch dan banyak situs lain menulis diet ini mulanya inisiatif General Motors (GM), Amerika Serikat sebagai bagian program kesehatan karyawan.

Katanya, program ini dikembangkan bersama Departemen Pertanian, Pangan dan Kesehatan Amerika Serikat yang telah diuji di Johns Hopkins Research Center.

Akan tetapi, kolumnis New York Times, Roger Cohen menemukan hal tersebut tidak benar. Ini menguak fakta bahwa diet GM adalah kabar bohong.

Ditulis di laman New York Times, Cohen menghubungi Tom Wilkinson dari GM. Menurut Wilkinson, tidak pernah ada yang namanya diet GM di General Motors.

Jadi siapa pencetus diet GM?

Penelusuran beritagar.id menemukan laman blog All4slimming adalah yang pertama menuliskan metode diet ini di internet. Pun demikian, tak jelas juga siapa di baliknya.

So.. itu balik lagi ke masing-masing pribadinya, mau mencoba diet GM atau engga?? kalau saya sih masih tetep jalanin, karena saya rasa Diet GM ini adalah Diet terenak, termurah dan tergampang dibanding dengan diet-diet lainnya yang sudah saya coba. hihihi..

Sekarang kita langsung bahas bagaimana cara diet GM itu, kunci utama diet GM itu adalah memakan sesuai menu yang sudah dituliskan setiap harinya selama 7 (tujuh) hari.

Menu makanan diet GM selama 7 hari :

• Hari Pertama :dihari pertama kamu hanya diperbolehkan memakan "Buah-buahan" sekenyangnya kecuali pisang yaa, dan kalau bisa buah-buahan yang banyak mengandung air, seperti ; semangka dan melon. Hari pertama biasanya berasa lemas, karena badan baru membiasakan tidak mengkonsumsi yang biasa dikonsumsi seperti nasi, roti, dll. Kira-kira ini menu diet GM hari pertama 

  

  Menu Diet GM hari pertama

• Hari Kedua : dihari kedua ini, kita hanya diperbolehkan memakan "Sayur-sayuran" sekenyangnya, cara penyajiannya bebas boleh dijadikan salad, hanya direbus, dibikin gado-gado, ditumis atau dibikin sayur dan kamu pun boleh memberikan bumbu sesuai selera, tapi kalau bisa hindari penambahan MSG dan pengawet lainnya ya. Dan memasaknya jangan terlalu lama, karena nanti zat-zat atau vitamin-vitamin yang ada disayurannya hilang. Ini penampakan Menu diet GM hari kedua

  

  Menu Diet GM hari kedua

• Hari Ketiga : Dihari ketiga badan sudah terbiasa tidak mengkonsumsi karbohidrat, jadi dihari ketiga biasanya kita sudah tidak akan merasakan lemas. Ditambah menu diet hari ketiga kita bisa memakan Sayur dan buah... *hureeyyy, sambil loncat-loncat 😊😊😊 Dihari ketiga aturannya masih sama buah pisang belum boleh dimakan ya, walaupun dia tergolong buah. dan penyajian sayurannya juga masih sama seperti dihari kedua. dan ini kira-kira menu diet GM hari ketiga

  

  Menu Diet GM hari ketiga

• Hari Keempat : Dihari keempat ini badan udah berasa enteng, dan biasanya kita sudah kelihangan bobot sekitar 1 s.d 3 KG (tergantung kondisi tubuh), saya waktu diet GM pertama dihari ketiga sudah turun 3 KG loh.. dan ini yang membuat semangat dietnya, hihihi.. untuk menu hari keempat kita hanya boleh memakan 6-8 buah Pisang dan 3 gelas susu. Untuk buah pisang disesuaikan besarnya aja ya guys.. bisa 6 atau 8 buah, atau kalau ada yang tidak suka dengan pisang bisa diganti dengan jambu klutuk mateng, buah kiwi atau melon ya.. dan untuk susunya, saya menggunakan susu low fat tapi kalaupun tidak ada ga apa-apa kok kalau mau minum susu uht, susu kedelai atau susu apalah.. dan inilah menu diet GM hari keempat

  

  Menu Diet GM hari keempat

• Hari Kelima : Dihari kelima menu dietnya adalah memakan 500 gram Daging sapi atau file ikan atau bisa diganti dengan tahu atau tempe untuk yang vegetarian dan 6 (enam) buah tomat. Tetapi dihari kelima ini saya memodifikasi menu dietnya, pada saat Diet GM Batch 1 saya memakan 250 gram daging sapi yang diberi bumbu saus barbeque dan dibakar, dan 250 gram tempe yang dimasak menggunakan bumbu bacem. untuk totatnya pada Diet GM batch 1 saya memakan tomat mentah-metah, dan itu membuat saya enek. akhirnya pada Diet GM batch 2 saya bikin saus tomat aja, dan setelah saya baca-baca ternyata tomat itu lebih bagus kalau dimasak, supaya licopennya keluar. hihihi.. untuk Dagingnya di diet GM batch kedua saya mengganti Daging sapi dengan daging ayam hihihi. dana seperti inilah penampakan menu diet GM hari kelima ada menu dengan beef+tomat mentah dan menu ayam +saus tomat
   
  
  
   Menu Diet GM hari kelima

• Hari Keenam : Hari keenam boleh memakan kombinasi dari sayur dan daging atau ikan, untuk yang vegetarian sayur dan tahu atau tempe. enaknya Diet GM ini, kalau kita sedang ada acara diluar masih tetap bisa diet, karena menunya sangat mudh dicari. seperti saya dihari keenam ini saya memakan junk food. hihihi... ini dia penampakan menu diet hari keenam (berasa ga sedang diet loh) 

  

  Menu Diet GM hari keenam

• Hari Ketujuh : Finally ini hari terakhir kita diet, dan pada hari ini kita diperbolehkan lagi untuk memakan nasi, tapi nasinya nasi merah ya guyss.. selain diperbolehkan memakan nasi merah, kita juga boleh mengkonsumsi sayur dan jus buah juga loh. maka diet mana lagi yang kau dustakan *apasih.. hihi.. Dihari ketujuh ini pada saat batch 2 melakukan Diet GM, saya coba ganti nasi merah dengan kentang, dan hasilnya tetap sama ko. huhuhu... ini penampakan menu diet GM hari ketujuh
  

Menu Diet GM hari ketujuh

Selain ketentuan harus makan menu diatas, ada beberapa yang harus dilakukan juga supaya diet GM kita berhasil, diantaranya :

1. Hanya boleh dilakukan sekali dalam satu bulan. Apabila masih banyak berat badan yang ingin dihilangkan, diulangi bulan berikutnya. selama tiga minggu tidak diet tetap jaga pola makan. 
2. Wajib meminum air putih atau air mineral sebanyak 10-15 gelas atau 2-3 liter setiap harinya. Ini akan membuat badan kita tidak dehidrasi, karena pada saat melakukan diet GM ini, kita akan jauh lebih sering buang air kecil.
3. Tidak boleh meminum kopi dan teh atau minuman yang mengandung kafein.
4. Tidak boleh mengkonsumsi Alkohol dan minuman bersoda.
5. Tidak boleh meminum minuman manis selama diet.
6. Dalam penyajian jangan terlalu banyak bumbu, penggunaan minyak goreng tidak boleh lebih dari satu sendok makan atau lebih bagus apabila menumis atau memasaknya menggunakan olive oil atau canola oil.
7. Diimbangi dengan olahraga ringan, seperti berjalan kaki setiap harinya minimal 15 menit.

Nah gimana guys.. mudah sekalikan menjalankan Diet GM ini??? makanannya sangat mudah didapat, dietnya sangat bisa dinikmati, tidak menyiksa badan, tidak akan merasa lemas karena kita boleh makan sampai kenyang. Dan untuk biaya, dijamin ini diet termurah dibanding diet-diet lainnya deh.. hihihi 

Ayo dicoba guyss.. pastinya engga akan nyesel deh, malah nyeselnya kenapa engga dari dulu. hihihi..

Selamat berdiet dan menguruskan berat badan ya guyss.. semoga sukses dietnya..

Surat Untuk Suamiku

Beberapa hari lagi kita akan anniversary yang pertama sayang... waktu terasa begitu cepat yang kita lalui bersama ini, ada banyak hal yang aku dapat dari seorang engkau suamiku. Selama satu tahun ini aku diajarkan banyak pelajaran sangat berharga dalam hidupku ini, aku mulai tahu bagaimana caranya harus mengalah, karena selama ini aku termasuk orang yang selalu ingin diprioritaskan, didengarkan dan tidak mau mengalah. selain itu aku belajar apa yang namanya sabar, karena ternyata pernikahan itu tidak seindah yang aku bayangkan sebelumnya. ternyata dalam awal pernikahan, banyak sekali cobaan datang menghampiri kita yang tidak mungkin aku share disini.

Tapi dengan semua masalah yang sudah kita lewati itu, semoga kita bisa menjadikan manusia yang lebih dewasa dan bersabar, yang pastinya semoga dengan semua masalah yang datang ini bisa lebih menguatkan cinta kita berdua sayang dan kita bisa menjadi keluarga yang sakinah, mawaddah, warrohmah.. Amiiinn.

Sebenarnya ada beberapa hal yang aku kurang suka dari kebiasaan kamu sayang.. tapi semua itu hilang ketika kamu memeluk aku dengan mesra, aku rasa semua beban dan kekesalan aku selama ini hilang begitu saja, karena aku merasa kamu sangat mencintai aku.. terimakasih banyak ya sayang sudah membuat aku sangat merasa berarti buat hidup kamu.

Aku tahu manusia tidak ada yang sempurna, tapi menurut aku, kamu merupakan orang yang paling sempurna yang sudah mengisi hari-hari aku sayang.. terima kasih untuk semuanya ya sayang... semoga kita akan tetap rukun, harmonis dan romantis supaya hari-hari yang kita lewati akan menjadi lebih indah.

Sayang dalam satu tahun pernikahan ini bolehkah aku meminta sesuatu dari kamu? aku ingin sekali tinggal berdua sama kamu sayang, aku ingin belajar hidup mandiri. selama ini aku tidak bisa melayani kau seutuhnya, aku tidak bisa memasakan masakan untuk kamu, karena ada ibu yang masakannya pasti lebih enak dibanding aku. aku tidak bisa dengan bebas mengurus kamu, karena ada ibu yang lebih tahu dan memahami kamu. kalau terus begini aku takutnya menjadi istri yang berdosa sayang. 

Aku sangat berharap bisa meniti pernikahan dari nol, aku sangat ini bisa bangun pagi, menyiapkan semua keperluan kamu sebelum kamu bekerja. tidak seperti sekarang, aku tidak melakukan apa yang menjadi seharusnya istri lakukan untuk suaminya sayang...

Saat ini aku hanya meminta itu dulu sayang, semoga dengan sudah hidup mandiri, tidak ikut tinggal dirumah orang tua kamu kita segera diberikan keturunan Amiiinn...

Kebahagiaan yang hanya sekejap

Bulan Juni 2015 ini tidak seperti biasanya saya mengalami terlambat datang bulan, saat itu jatuhnya udah lewat dua minggu yang mana biasanya saya tidak pernah mengalami keterlambatan datang bulan. Saya sudah melakukan tespek beberapa kali, dan semua hasilnya negatif. Saya dan suami selalu berharap dan menunggu hadirnya malaikat kecil dikeluarga kami ini. sampai akhirnya kita memutuskan untuk periksakan keterlambatan haid saya ini, apakah karena saya hamil atau memang ada gangguan hormonal, semuanya sudah kita pasrahkan Kepada Alloh SWT apapun nanti hasilnya, karena saya sempat baca-baca diinternet banyak yang mengalami tespek negatif, tapi sebenarnya dia sedang hamil, dan sayapun dapet cerita dari salah satu kerabat, klo temennya dia ada yang mengalami hal yang serupa. tapi dalam hati selalu berharap klo saya ini memang sedang hamil. hehehe :)

Malam itu, saya pikir adalah awal dari kebahagiaan untuk keluarga kami. Malam itu tepatnya tanggal 15 juni 2015 sekitar jam 21.00 WIB. Saya dan suami tiba disalah satu RS swasta di daerah Jakarta Selatan, saat itu saya mendaftarkan untuk konsul dengan dokter obgyn dan ginekology. saya dapet nomor antrian terakhir, saat itu diruangan ada seorang perawat, bidan dan dokter obgyn dan ginekologynya. saya diperiksa tekanan darah, berat badan. setelah itu dokter menanyakan keluhan saya. saya menceritakan kalau saya sekarang terlambat datang bulan sudah dua minggu lebih, akhirnya dokter meminta saya untuk berbaring dan beliau memeriksa perut dan langsung melakukan USG Abdominal. 

Tiba-tiba dokter itu bilang, Selamat ibunya hamil dan dokternya menunjukkan hasil usgnya dan memberitahukan klo kantung janinnya sudah ada. suami saya yang tadinya duduk langsung bangkit dan mendekati dokternya. saya masih belum percaya, tapi sumpah dalam hati seneeeengggg banget. saya meyakinkan lagi dokternya, benarkah saya hamil dok? karena saya tespek beberapa kali negatif terus. dokternya dengan enteng bilangnya, klo tespek itu suka tidak akurat dan  dokternya dengan percaya dan meyakinkan kalo saya benar-benar sedang hamil minggu ke 6. sumpah, rasanya pengen teriak dan bilang Alhamdulillah yang kencang karena yang kami tunggu selama ini akhirnya datang juga. 

Dokter memberikan wejangan-wejangan apa yang tidak boleh dimakan, dan karena beberapa hari lagi akan datang Puasa Ramadhan yang kita tunggu-tunggu juga, dokter menyarankan saya untuk tidak berpuasa dulu, karena janin masih membutuhkan asupan makanan yang bagus. dan saya pun keluar ruangan praktek dokter itu dengan riang dan bahagia, saya langsung menelepon mama saya, suami saya langsung menelepon ibu. dan mereka sangat senang dan bahagia mendengarkan kabar ini. karena ini merupakan cucu pertama buat mereka, karena saya dan suami kebetulan anak pertama. 

Malam itu, kita tidak langsung pulang ke rumah. kita makan dulu diluar sekalian merayakan kebahagiaan ini. (senangnya kalo inget saat itu) saya merasakan diberikan nikmat yang sangat luar biasa untuk menyambut Ramadhan ini. setibanya dirumah, ibu dan adenya suami saya sudah menunggu-nunggu. dan kami ceritakan semuanya, mereka memberikan selamat kepada kami dan terlihat sangat bahagia. :) tapi saat itu entah kenapa tiba-tiba saya bilang, jangan dibilang ke orang-orang dulu, karena saya belum yakin klo tespek saya masih negatif. 

Tapi suami dan ibu mertua bilang, semakin banyak orang tau, semakin banyak doa yang keluar dari mulut mereka. saat itu ibu langsung memberitahukan kepada sodara-sodaranya dan teman-temannya. Besok paginya pas suami saya mau berangkat kerja, seperti biasa saya menemani kebawah sampai dengan suami saya berangkat. saat suami saya pamit kepada ibu yang saat itu sedang memasak, ibu tiba-tiba memeluk suami saya dan terlihat bahagia banget(saya baru melihat ibu mertua sebahagia pagi itu ). sambil bilang ibu bahagia banget, udah mau punya cucu dari mas dan teteh dan ibu masih diberikan kesempatan buat berpuasa lagi... (klo inget pagi itu, saya suka termehek-mehek #lebay. hehehe) 

Setelah mengetahui saya hamil, ibu mertua lebih protektif terhadap saya, saya ga boleh cape, mau apa harus bilang (istilahnya dimanja banget :) ). saya sangat dijaga oleh suami dan ibu mertua saya, setiap solat dan berdoa pasti bawaannya senang, bahagia, ga nyangka sampai saking senangnya suka sampai menangis.  dan selalu mendoakan yang terbaik untuk janin yang ada dirahimku itu. hari-hari yang saya lewati sangat indah rasanya (Subhanallah, Walhamdulillah, Walailahailallahuwal Akbar) dzikir itu tidak pernah terhenti dari mulut ini. 

Puasa yang kita tunggu-tunggupun tiba, dan saya dengan niat yang ikhlas dan niat yang baik berpuasa, bukan karena tidak mendengar dokter, karena saya yakin janin saya akan sehat-sehat saja klo diajak puasa yang penting saat sahur dan berbuka puasanya saya memakan-makanan yang bergizi. karena saya klo tidak puasapun makannya tetap sama dua kali, jadi saya pikir, puasa hanya memindahkan jadwal makan saya. 

Alhamdulillah... puasa saya lancar sampe lima hari, dan pada hari senin. perut saya rasnaya mulas yang semulas2nya dan saya belum pernah mengalami mulas seperti ini, dan bak terasa sakit. saya coba googling diinternet, cari penyebab mules itu. dari info yang saya dapat saya merasa aga lega, karena semua ibu hamil muda mengalami hal yang sama. tapi semakin lama mulesnya semakin sakit, dan ibu mertua takut ada apa2. akhirnya sore, sepulang suami kerja kita ke bidan dekat rumah untuk memeriksakan ada apa dengan kandungan saya. 

Bidannya kurang ramah, ( mungkin karena dia sedang hamil juga jadi moody hehehe... ) seperti biasa saya diperiksa tensi darah dan ditimbang berat badan. bidan langsung nanya apa keluhan saya, saya ceritakan keluhan saya dan menceritakan klo saya sudah hamil 6 minggu. bidannya meminta untuk usg untuk melihat kenapa2nya. akhirnya saya diusg abdominal dibidan itu, dan alangkah terkejutnya saya ketika bidan bilang kalo dari hasil usgnya tidak ada tanda kehamilan dan tidak ada kantung janin yang dokter obgyn dan ginekologynya bilang. saya streess sesetreees2nya mendengar penjelasan bidan. malah bidannya bilang kalo nanti keluar darah, langsung dateng ke dokter yang mendiagnosa saya hamil aja. karena bidannya hanya mengira klo saya hanya mengalami haid yang tertunda. :(( 

 Saat itu saya benar-benar kesal dan marah sama bidan itu, tapi dari sana saya menjadi takut dan berpikir apa yang disampaikan bidan itu benar. suami dan ibu mertua juga ikut kesel dan ngatain bidan itu. akhirnya daripada menunggu tanggal kontrol yang sudah ditentukan dokter, suami dan ibu mertua mengajak kontrol ulang ke dokter sebelumnya setelah buka puasa. kebetulan hari itu ada praktek dokternya. 

Sesampainya di RS, dokternya nanya kenapa udah dateng lagi, karena baru minggu kemaren saya kontrol?. seperti biasa saya diperiksa tensi darah dan berat badan terlebih dahulu sebelum menjelaskan keluhan saya. pas saya cerita,kalo saya mules dan sakit bak dokter langsung menanyakan kepada saya. "puasa ya?" tanyanya.. saya cuma bisa tersenyum sambil bilang iya. dokternya langsung marahin saya dan meminta untuk usg lagi. dengan santai dan meyakinkannya dokternya bilang, ga kenapa-napa, ini cuma dehidrasi. dan diceramahinlah saya. sampe dokternya bilang "ibu itu harusnya bersyukur dan dijaga kehamilannya, banyak pasien saya yang pengen hamil tapi saya bisa apa? disuruh jangan puasa dulu ko bandel, inikan buat janinn ibu juga". dari sana saya ngerasa bersalah banget sama janin yang ada dalam rahim aq.

Besoknya saya tidak berpuasa karena niat untuk menyelamatkan janin saya, dan benar hari itu mulesnya benar-benar hilang. besoknyapun saya tidak berpuasa lagi, dan alhamdulillah tidak mengalami mules-mules seperti yang dirasakan waktu hari senin itu. tapi alangah terkejutnya pada saat sore-sore, saya bak dan ada darah segar di celana dalam saya.. saya tidak langsung memberitahu ibu mertua, saya langsung ngabarin suami saya yang kebetulan malam itu tidak bisa buka puasa dirumah karena ada acara perpisahan teman kantornya. suami saya meminta saya agar tenang dan banyak berdoa dan jangan banyak bergerak. saya mengikuti apa yang diminta suami dan saya meminta suami untuk membelikan tespek lagi. 

Saat itu, hati saya deg-degan. takut terjadi apa2.. semakin lama, darahnya semakin banyak. dan saya mulai panik. saya coba tanya-tanya teman saya yang sedang hamil. saat itu saya konsultasi dengan teman SMA saya namanya sarah. kondisi yang saya alami hampir sama dengan yang sarah alami juga. cuma bedanya walaupun pendarahan sarah tespeknya sudah positif. saya benar-benar stress saat itu, setiap saya bak darahnya banyak sekali dan darahnya itu tidak seperti darah haid yang selama ini saya alami, darahnya segar begitu. 

Setibanya suami dirumah sekitar jam 2-.30WIB, saya langsung menangis sejadi-jadinya yang sebelumnya saya tahan karena saya takut. dan saya memperlihatkan darahnya kepada suami saya. suami saya juga tidak langsung cerita sama ibu, tapi dia cari-cari informasi dari internet. dan dari pencarian info itu, suami saya menenangkan dan bilang kalo itu darah penanda kehamilan. tapi saya tetap saja khawatir, saya berpikir ini darah apa kira2? darah haidkah? darah kegugurankah? atau darah petanda kehamilan??? 

Besoknya pas sahur, saya bak dan saya coba tespek lagi. saat itu saya benar-benar hancur, karena hasil tespeknya masih negatif juga, padahl usia kandungan saya sudah masuk minggu ke 7 mau ke 8. saya tidak mau turun kebawah untuk sahur. saya hanya menangis dikamar. saya takut kalo saya keguguran atau saya haid... pada saat sahur itu suami saya menceritakan semuanya kepada ibu dan adenya kondisi saya yang mengalami pendarahan dari tadi sore. 

Pagi itu saya tidak mengantar suami kebawah untuk pergi bekerja, saya hanya ingin nangis dan tidur dikamar saja rasanya. sekitar jam 07.30 Wib ibu dateng ke kamar saya dan menanyakan kondisi saya. saya bilang darahnya semakin banyak. sambil menangis... #lebay. hehehe... saat itu langsung ibu mengajak saya untuk segera konstrol ke dokter lain, takutnya ada apa-apa. akhirnya saya dan ibu cari dokter obgyn dan ginekology di RS lain yang praktek pagi itu. 

Sampailah kita di sebuah Rumah sakit, sebut saja namanya RS ASRI didaerah duren tiga. saat itu saya bertemu dengan dokter perempuan muda yang sangat baik namanya dr. Ika Sri Purnamaningsih SpOG. saya ceritakan semua kronologis dan keluhan saya dan saya memperlihatkan hasil tespek terakhir saya. akhirnya dokternya meminta saya untuk melakukan USG transvaginal (Just Info: menurut dokternya klo kehamilan dibawah 10 minggu seharusnya pemeriksaan usg yang dilakukannya dengan transvaginal bukan abdominal) karena dengan transvaginal ini lebih jelas terlihat rahim, sel tlur dan lain-lain. dan alangkah syok dan terkejut saat dokter sambil memeriksa beliau menjelaskan kalo dalam rahim saya tidak ada kantung janin maupun janin. tapi tidak hanya itu, dokternya memperlihatkan sambil menjelaskan "kita lihat, takutnya ada kehamilan diluar kandungan"dia mengarahkan kebagian ovarium saya. dan ternyata tidak ada juga, sekaligus memeriksa takutnya ada kista dllnya. malah dokternya menjelaskan klo ovarium saya bagus, sel telurnya banyak yang siap dibuahi. dari sana diambil kesimpulan klo saya memang tidak hamil dan darah yang keluar ini hanyalah darah haid yang tertunda sangat lama, dan dokternyapun mengatakan pasti keluar darah akan banyak. dengan semua penjelasan dokternya saya lebih percaya dan memang saya melihat dengan jelas isi dalam rahim dll pada tubuh saya. 

Diperjalanan pulang suami saya menanyakan bagaimana hasilnya, dan saya menceritakan kalo ternyata saya tidak sedang hamil, :( semuanya tidak ada yang tidak kecewa dan sedih. karena kita semua sudah bagahia sekali pada saat dokter senior di salah satu RS swasta daerah jaksel bilang saya hamil. :( saya menangis ga henti-henti, karena merasa kesal, dan saya rasa saya sudah mengecewakan suami, mama, papa, ibu dan semua keluarga saya yang sudah sangat menantikan malaikat kecil itu. :( 

Tapi Akhirnya saya bisa bangkit dan mencoba untuk share kepada teman-teman semua, supaya jangan terlalu percaya sama orang. dokter senior itu manusia yang mungkin salah, sekarang saya pikir untuk kedepannya jangan terlalu senang berhebih dahulu, apabila kita dinyatakan hamil oleh seorang dokter. minimal kita konsulkan dengan tiga dokter yang berbeda terlebih dahulu. dan sebaiknya tidak usah dishare telebih dahulu kepada orang-orang sampai kehamilan kita benar-benar kelihatan. Dan sekarang saya baru sadar ternyata Alloh belum mempercayakan kehadiran malaikat kecil didalam keluarga kami saat ini, semoga semua kesedihan, kekecewaan saat ini bisa menjadi penghapus semua dosa-dosa kami, dan Alloh mempersiapkan mental kita lebih kuat sebelum dikasih titipan itu.

sirih merah

Tanaman sirih merah (Piper cf.fragile Benth.) tumbuh merambat seperti halnya sirih hijau. Batangnya bulat berwarna hijau keunguan dan tidak berbunga. Daunnya bertangkai membentuk jantung dengan bagian atas meruncing, bertepi rata dan permukaannya mengkilap atau tidak berbulu panjang daunnya bisa mencapai 15-20 cm. Warna daun bagian atas hijau bercorak warna putih keabu-abuan. Bagian bawah daun berwarna merah hati cerah. Daunnya berlendir, berasa sangat pahit dan beraroma wangi khas sirih. Batangnya bersulur dan beruas dengan jarak buku 5-10 cm. Di setiap buku tumbuh bakal akar (Bambang. S, 2005).

Daun sirih merah mempunyai khasiat yang lebih beragam, Seperti untuk mengobati : diabetes melitus, hepatitis, batu ginjal, menurunkan kolesterol, mencegah stroke, asam urat, hipertensi, radang liver, radang prostat, radang mata, keputihan, maag, kelelahan, nyeri sendi, memperhalus kulit, antioksidan, antikanker, antiseptik dan anti inflamasi (Bambang. S, 2005)

Daun sirih merah mengandung senyawa fitokimia yaitu alkoloid, saponin, tanin, polifenol, flavonoid dan minyak atsiri. Komponen yang terdapat dalam minyak atsiri diantaranya : hidroksikavicol, kavicol, kavibetol, allylprokatekol, karvakrol, eugenol, p-siamin, cineol, karifilin, kadimen estragol, terpen, dan fenilpropada (Bambang. S, 2005).